برای دیدن محتوای سایت روی دکمه دسته بندی کلیک بفرمایید
هماهنگی دو طرفه به معنای استفاده از هر دو طرف بدن برای تکمیل یک فعالیت است. دو طرف مغز ما باید به ماهیچه های ما دستور دهند که برای انجام کار از کدام سمت حرکت کنند زیرا دست ها و پاهای ما ممکن است در یک جهت یا خلاف جهت حرکت کنند. همچنین هماهنگی و تعادل را در مام پلاس ببینید.
این فعالیت هارا در خانه لا فرزندتان انجام دهید تاهماهنگی دو جانبه اورا تقویت کنید
✔️بازی با بادکنک
✔️• پاره کردن / مچاله کردن دستمال کاغذی، گلوله های پنبه ای (ایجاد کاردستی و غیره)
✔️• اتصال و جداسازی اسباب بازی های ساختمان
✔️• پرتاب کردن توپ یا بالش های کوچک و نرم برای تشویق هماهنگ کردن هر دو دست
✔️موقعیت‌های بدن را نیز تقلید کند.
✔️• بالا رفتن از زمین بازی: بالا رفتن از سرسره (هم از نردبان و هم از شیب)، بالاو پایین رفتن از پله ها
✔️• تاب بازی
✔️• هل دادن/کشیدن اجسام وزن دار؛ چرخ دستی های وزن دار، حمل کیسه های مواد غذایی، سبد لباسشویی، بیرون آوردن زباله ها و غیره.
✔️• ورزش / دو و میدانی: ژیمناستیک، کاراته، یوگا، کشتی، فوتبال، بسکتبال، بیسبال و غیره
✔️• بازی طناب کشی؛ و برخورد به توده ای از بالش ها، کیسه های لوبیا
✔️• شنا كردن
و....
.jpg)
